Meridiaan Chi Kung en 5 elementen yoga - 3 daagse zomerworkshop

Wil je tijdens de zomer je energie meer laten stromen?

Wil je soepeler worden en tegelijk kracht ontwikkelen?

Zijn er plaatsen in je lichaam waar je telkens opnieuw pijn of stijfte tegenkomt?

Wil je je interne 5 elementen energie verkennen en deze in balans brengen?

Wil je ontdekken hoeveel meer er in je zit en jezelf alle liefde en aandacht geven die je verdient?

Kom dan meedoen, ongeacht ervaring of leeftijd!

Zowel de Meridiaan Chi Kung set als de 5 elementen yoga werden samengesteld door Dirk Oellibrandt, mijn leraar sinds meer dan 10 jaar. De 5 elementen yoga oefeningen zijn een mooie en noodzakelijke aanvulling bij het beoefenen van chi kung en los daarvan ook rijk op zichzelf.

Het zijn mat oefeningen waarbij je per element een setje hebt met een paar openingsoefeningen, een versterkingsoefening en een relaxatie oefening.

Al bewegend doorheen deze oefeningen ontdek je al gauw welk element sterk aanwezig is in je en waar er moeilijkheden liggen, beter gezegd, waar nog verborgen potentieel aanwezig is...

Een driedaagse onderdompeling in deze materie...je krijgt ruim inzicht en ondersteuning in deze oefeningen om ze daarna mee naar huis te kunnen nemen.

Bijdrage: nog te bepalen

Mensen met Meridiaan Chi Kung ervaring die de intentie hebben nu of later te willen deelnemen aan een Teacher Training met Dirk Oellibrandt, wordt aangeraden deze training te volgen, je hebt sowieso een aanbeveling van mij nodig.